在兰州户外拓展的企业常用安全常识

发布日期：2018-11-27 作者：甘肃阳光拓展培训点击：

在兰州户外拓展的企业应该具备常用安全常识：

一、中暑    概述/症状：
1.       中暑的先兆阶段：头晕,头痛,口渴,多汗,恶心,四肢无力,脉搏加快。
2.       轻度中暑：注意力不集中,意识迷糊,动作不协调,体温可达38度以上，面色潮红，大量出汗。
3.       重度中暑：体温明显增高，可达到40度甚至更高，突然昏倒，神志不清，手脚痉挛，皮肤干燥无汗或大汗淋漓，血压突然下降，

现场处理指引：
一旦有学员出现中暑先兆，安全教练即刻采取以下措施：
1.       将学员迅速脱离高温环境,转移到阴凉通风的地方,解开衣物散热,多次喝水或电解质饮料。
2.       把学员的双脚抬高,在头部适当位置涂抹清凉油或风油精,口服人丹,十滴水或藿香正气水等防暑药品。
3.       学员清醒后,视恢复情况决定是否继续行程。或由后卫教练陪同返回。
4.       如出现轻度中暑，考虑到学员的年龄，安全教练除会采取上述措施外，会立即通知后卫教练陪同返回。

二、缺水    概述/症状：
1.       出现中暑先兆迹象。
2.       全身乏力。
3.       恶心/呕吐。

现场处理指引：
1.       按照『中暑先兆阶段』之指引进行处理。
2.       由后卫教练陪同进行原地休息。
3.       学员恢复后，由后卫教练进行评估看是否适合继续前进。如果适合，则通知原队伍等候并加入；如不适合继续前进，则有后卫教练陪同返回。
三、出血    概述/症状：
由于外伤导致的出血状况。根据受伤程度和症状的不通，分为极轻微出血、一般性小出血、大创伤/动脉出血和内出血。

现场处理指引：
极轻微出血：伤口长度1cm以下的浅层出血；面积1cm×1cm的表层擦伤等。
1.       酒精消毒。
2.       贴上创可贴。

一般性小出血：伤口长度2cm以下的浅层出血；面积2cm×2cm的表层擦伤等。
1.       酒精消毒。
2.       使用消毒纱布及胶带护理。

大创伤/动脉出血：伤口长度2cm以上的深层出血；面积2cm×2cm以上的深层擦伤等。
1.       酒精就行伤口周边消毒，清理伤口范围之异物。
2.       立即进行指压止血：根据动脉的走向,在出血伤口的近心端,用手指压住动脉,用于头,颈,四肢动脉出血.。
3.       加压包扎止血: 用消毒纱布折成比伤口稍大的垫, 盖住伤口,再用绷带或布带扎紧。此方法适用于『伤口长度2cm以上的深层出血』和『面积2cm×2cm以上的深层擦伤』以及静脉出血、毛细血管出血。
4.       止血带止血：以消毒纱布作垫，用橡皮或布条缠绕扎紧伤口近心端肌肉多的部位,其松紧以摸不到远端动脉搏动或伤口稍微滴血为宜。此方法适用于不能用加压止血的四肢大动脉出血.
5.       止血带使用注意事项：上臂和大腿都应绷在上 1/3 的部位.上臂的中 1/3 禁止上止血带,以免压迫神经而引起上肢麻痹。要在明显部位标明上止血带的时间,每隔一小时放松 l-3 分钟,此时间内暂改为指压止血。结扎部位超过2小时者,应更换比原来较高位置结扎。

内出血/疑为内出血：
1.       立即让学员绝对安静不动,垫高下肢,迅速通知后卫教练以担架将学员送回县城医院作进一步救治。
扭伤    概述/症状：
1.       肢体肿胀，疼痛。
2.       受伤部位移动困难/往某一特定角度弯曲或动作感到剧痛。
3.       瘀血积聚。

现场处理指引：
手指/脚趾扭伤：
1.       立即停止运动用冷水进行冷敷：将手指泡在水中冷敷 15 分钟左右, 然后用冷湿布包敷。
2.       用胶布把手指固定在伸指位置。
3.       如果安全教练认为受伤部分将严重影响该学员余下行程，则有后卫教练陪同返回。

四、足踝扭伤：
1.       立即停止运动用冷水进行冷敷，以减少局部血肿。
2.       局部按摩,外用跌打酒药/云南白药。
3.       将患肢提高,促使伤肢血液回流,减少肿胀,并用绷带加压包扎。
4.       如果出现以下情况：
A、活动时足踝有剧痛,不能站立和挪步
B、疼在骨头上,扭伤时有声响
C、伤后迅速肿胀
这些是骨折的表现，后卫教练将马上赶到护送学员返回县城医院接受进一步治疗。