在体育教学中，可以通过兰州拓展训练，积极激发学生之间的互助，同时增强体育活动的方法，针对不同学员的实际情况，制定出详细的训练模式。在享受体质的过程中。基于此，有必要在体育课堂教学中进行适度的拓展训练。

一是合理设定目标，计划科学合理扩大内容

布鲁姆教学观点认为，合理的教学目标是获得教学任务的保证。与传统的体育教学内容相比，培训的扩展带来了更多的新内容，可以吸引学员的学习兴趣和活动兴趣，极大地激发了他们积极参与的热情。外展培训的优势在于：他们可以使他们清晰并同意集体目标，增强班级的凝聚力，并建立一个相互合作并相互支持的团队意识。因此，作为体育老师，有必要充分结合学生自身情况，制定相应的运动训练方式，以帮助学生进行科学的体育锻炼。

科学合理的目标需要满足学生的实际需求，满足学生的需求，真正使学生在心理上达成共识。根据这些目标进行的培训将更加有效，并得到学生的更多认可。

二，体育锻炼训练，有效提高学生的心理素质

由于中国教育制度的原因，许多家长和老师对学生的成绩过于关注，而忽视了学生的身体健康。体育学科不容易引起学生的注意。随着时间的流逝，学生们没有时间运动。系统降低后，通常会对工作日的学习产生负面影响。长期忽视体育活动，学生的心理素质也会有明显的动摇趋势，特别是缺乏自信心，性格不再日照。这是老师和家长需要特别注意的。因此，为了更积极有效地提高学生的心理素质，教师可以在体育课程中进行有针对性的培训。当然，在培训培训的长期发展中，教师们一直坚持“做不同的事情”的理念，需要积极努力，取得培训的最佳效果，并帮助学生树立积极的价值观。这样，学生可以通过体育课程提高他们的心理素质，并可以更积极地参与日常学习。

学生良好的心理素质的形成是多方面的因素造成的。拓展训练可以吸引学生走出教室，拥抱阳光，在比赛中感到快乐，并在扩展努力中享受乐趣。学生当然会有不同的经历。